Эффективность монодрамы в работе с тревогой, депрессией, выгоранием, травмой

Познакомьтесь с основными принципами и приемами монодрамы в работе с деструктивными состояниями.

Монодрама — это метод индивидуальной психодрамы, где клиент под руководством терапевта исследует свой внутренний мир через разыгрывание диалогов между разными частями своей личности. Оно воспроизводится при помощи символов на настольной сцене и в пространстве при помощи стульев и предметов.

Монодрама превращает абстрактные переживания в наглядный опыт через действие и это позволяет:  

• увидеть проблему со стороны;
• снизить сопротивление изменениям;
• трансформировать внутреннее состояние и понимание ситуации в действие.  

Метод особенно эффективен при:  

• трудностях в отношениях;
• выгорании;
• кризисах: возрастных, семейных, самоидентичности;
• работе с травмой, депрессией, тревогой и скрывающимися за ней страхами, эмоциональной  зависимостью и многое другое.