Светлана: как управлять эмоциями онкопациенту

Самый первый и настоятельный совет тем, кто начинает заниматься по программе, – не формировать первое впечатление по первому занятию и ни в коем случае не принимать после него решение о Вашем дальнейшем участии в программе.  Когда мы с участниками группы делились впечатлениями о пройденном пути на последней встрече, то почти хором сказали, что первое занятие очень напомнило пресловутые разговоры в узком кругу подверженных пагубным пристрастиям людей: «Я такой-то, мой диагноз вот такой, пришел сюда затем-то…».  Первая встреча – это знакомство людей, объединенных общей бедой, и какие-то стандартные алгоритмы здесь неизбежны.

Все самое интересное начинается позднее, когда ты  вдруг обнаруживаешь, что, оказывается, есть механизм, позволяющий управлять нашими эмоциями, чувствами,  мыслями и минимизировать пагубное действие на организм самых негативных из них. Выясняется также, что ты вполне способен овладеть этим механизмом и «разложить по полочкам» практически любую негативную ситуацию, произошедшую в твоей жизни. А поскольку у больных, столкнувшихся с онкологией, негативные эмоции и переживания преобладают, то навык их «разрушения» одним из основных психосоматических орудий в борьбе с болезнью.

Ближе к экватору программы был констатирован еще один факт: даже самый «закрытый»      человек постепенно начинает ощущать  потребность общения с другими участниками программы. Общая беда и связанные с этим проблемы способствовали возникновению особой доверительной атмосферы на встречах. Постепенно любой, в том числе не связанный с болезнью, но наболевший для того или иного участника группы вопрос выносился на всеобщее обсуждение. Несколько раз я ловила себя на мысли, насколько нетривиально можно решить его – при помощи стороннего взгляда и мнения.

В завершение хочу выразить огромную благодарность всем, кто способствовал внедрению данной программы в рамках функционирующей в ГКОД службы психологической помощи пациентам, и в первую очередь ее автору, идейному вдохновителю и наставнику группы, в которой я занималась, Светлане Александровне Прощенко. Это необходимо, это полезно, это несложно, и это обязательно должно быть сопровождением для каждого, кто идет по нелегкому пути борьбы с онкологическим заболеванием.