Методико-терапевтический семинар «Эффект радости. Метод Михаила Чехова в терапевтической работе специалистов помогающих профессий»

На очном семинаре участники будут практиковать метод Михаила Чехова и исследовать возможности этого метода с целью интеграции в профессиональный инструментарий. Семинар также имеет терапевтическую составляющую: это ресурс тех, кто устал от профессиональной рутины и на собственном опыте готов наблюдать «Эффект Радости».

Елена Дергачева: «Уважаемые коллеги, мне хочется поделиться с вами многообразием и глубиной внешне простого метода, который я использую в своей работе с пациентами уже более 10 лет.  Использование метода Михаила Чехова хорошо показывает себя в работе с невротическими расстройствами, помогает человеку выйти из кризиса, питает творческий потенциал, является ресурсной практикой, дает «Эффект Радости», который при любом стечении обстоятельств остается в личной истории пациента. Этот семинар может быть интересен практикующим психотерапевтам и психологам, для индивидуальной и групповой терапевтической работы...

 ...Понятия "Осознанное тело" и "Осознанное движение" уже сильно заиспользованы. Однако практики на развитие телесной осознанности прекрасно работают в терапии психических расстройств. Выполняя их, пациент достаточно легко выходит из состояния болезненного фокусирования на своей проблеме. Практики на Психологические окраски помогают пациенту выражать, проявлять сдерживаемые эмоции, а также распознавать эмоции других людей, развивают эмоциональный интеллект. Упражнения на психологический жест прекрасно работают, помогая человеку выразить свои чувства телесно, сформулировать телесно свои переживания, допрожить или перепрожить их, что является очень важным. Пребывая в депрессии, в стагнации, в апатии, пациент часто совсем не хочет двигаться. Практикуя Психологический жест, пациент возвращает силы, активизирует волю - я наблюдаю это много лет. И еще, что важно, в упражнениях Михаила Чехова человеку не нужно что-то извлекать, вытаскивать из себя, из своей личности или личной истории силой, потому что работа идет с Образами. Мы создает в своем воображении Образ и "входим" в него на какое - то время, Образ движет нами. В этом есть некая отстраненность от личной травмирующей ситуации. Выполняя упражнения по Методу Михаила Чехова, пациент не только занимается самопознанием и развивает в себе вышеперечисленные способности, но еще и отдыхает от самого себя.»

План семинара.

1. Вводная часть. Рассказ о Михаиле Чехове, актере, режиссере, педагоге, его жизненном пути, о том, как создавая свой метод, как он сам справлялся с психическим расстройством.
2. Практическая часть. Знакомство с подходом Михаила Чехова. Освоение метода через упражнения и творческие задания.
   
   Этапы практической части:

• Воображение и Внимание.
  Практики тренировки внимания. Фокусирование, переключение фокуса внимания. Круги внимания. Упражнения в игровой форме, а также через созерцательные практики.
  Упражнения на развитие воображения. Обучение тому, как творить образы не из самого себя, а из культурной среды, частью которой мы являемся, в процессе чего рамки представлений и стереотипов о своих возможностях раскрываются.  Воображение и фантазия помогают разбудить художественную природу человека.
• Атмосфера
  Повседневная жизнь наполнена Атмосферой, она влияет на наше состояние и поведение. Будем учиться распознавать Атмосферу, а также воздействовать на нее, усиливать или размывать, разрушать старую и создавать новую. Рассмотрим Атмосферу, как сильное средство художественной выразительности на сцене, и как нашу способность адекватно воспринимать контекст жизни, развивать  свои навыки адаптации, поддержки или осознанного противостояния.
• Психологические Окраски
  Эта часть про эмоции, про качества. Любые наши действия, речь, пение и даже мысли происходят в Окраске, и окрасок этих бесконечное множество. Родной язык, наш понятийный багаж позволяет их распознавать и называть. Например, действие «Посмотреть», мы можем совершить: серьезно, открыто, смело, украдкой, хитро, озабочено, гордо, мягко, и т.д. Областей применения упражнений с окрасками множество, и на семинаре мы будем обнаруживать эти возможности.
• Психологический жест
  Основная задача Психологического жеста - пробуждение наших чувств и воли, работа с качеством целостности, душевного переживания и телесного выражения. Будем исследовать ПЖ воли, ПЖ чувства и ПЖ фантазии. Но прежде всего, рассматривать Психологический жест как способ мобилизации воли пациента.
• Импровизация
  Импровизация, как собирающая практика. Интеграция изученных на семинаре элементов метода М. Чехова в свой профессиональный и творческий опыт. Некоторые ключи импровизации.
  На каждом этапе - рефлексия и обнаружение практической значимости упражнений в терапевтической работе с клиентами, рассмотрение случаев из практики, адаптация метода под терапевтический запрос.

3. Создание группового перформанса на материале семинара.
4. Заключительное обсуждение.