Практический самогипноз

Данная программа поможет последовательно освоить самогипноз, обучившись набору эффективных состояний, которые станут фундаментом развития личности в динамичной социальной среде.

 

Кратко о программе

Начало
08.09.2018 г.
10:00
Окончание
09.09.2018 г.
18:00
12 000 ₽
Целевая аудитория:
медсестры
врачи
студенты
психологи
Форма обучения:
очная
Получаемые документы:
сертификат участника

Ведущие

Организаторы

  • Образовательный центр "Психотерапия"
  • Учебный Центр им. Н.П. Бехтеревой

Длительность

Программа состоит из 2-х модулей , каждый длительностью 36 часов. 

 

Условия оплаты и скидки

10 000 руб.при оплате до 15 августа 2018 (возможна предоплата 5 000 тыс.руб. для фиксирования цены со скидкой)

12 000 руб.при оплате после 15 августа и в день мероприятия

Место проведения

г.Санкт-Петербург

Материалы для участников

Рабочая тетрадь.


БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ

День 1. Введение в практику самогипноза

  • 16:00 – 17:00
    Приветствие. Знакомство с участниками.
    Сбор ожиданий и формулирование задач обучения.
    Обучение использованию рабочими тетрадями.
    Ответы на интересующие вопросы.
  • 17:00 – 18:00
    Трансовые состояния в истории человечества.
    Природные механизмы гипнабельности и внушаемости.
    Развитие взглядов на транс.
    Тесты на гипнабельность.
    Стадии гипнотического транса.
    Структура индивидуального сеанса самогипноза.
    Ответы на интересующие вопросы.
  • 18:00 – 18:30
    Перерыв. Неформальное знакомство. Кофе-брейк.
  • 18:30 – 19:30
    Изменения биоэлектрической активности мозга в процессе транса.
    Техники самогипноза.
    Принципы усвоения информации. Структура «ВАКОГ».
  • 19:30 – 20:30
    Классификация техник самогипноза.
    Работа в парных упражнениях.
    Обсуждение.
    Работа над ошибками.
    Разбор практики.
  • 20:30 – 22:00
    Ответы на интересующие вопросы.
    Домашнее задание на отработку классических способов погружения.
    Завершение дня.
    Неформальное общение.

День 2. Работа с собственным состоянием в самогипнозе

  • 16:00 – 17:00

Приветствие. Проверка домашнего задания. Ответы на интересующие вопросы. Упражнения в парах. Обсуждение результатов.

  • 17:00 – 18:00

Техники трансового рисунка.

Ответы на интересующие вопросы.

  • 18:00 – 18:30

Перерыв. Кофе-брейк.

  • 18:30 – 19:30

Работа с собственной энергией.

Ответы на интересующие вопросы.

  • 19:30 – 20:30

Области применения самогипноза (аутопсихотерапии).

Работа в парных упражнениях. Обсуждение. Работа над ошибками.

Разбор клинических и неклинических случаев.

  • 20:30 – 22:00

Техники самогипноза: дыхательные, релаксационные, кинестетические, имажинативные, аутосуггестивные.

Домашнее задание на отработку упражнений с рисунком и собственной энергией.

Завершение дня. Неформальное общение.

День 3. Работа с телом в самогипнозе

  • 16:00 – 17:00

Приветствие. Проверка домашнего задания. Ответы на интересующие вопросы. Упражнения в парах-тройках. Обсуждение результатов

  • 17:00 – 18:00

Телесный контакт, нейромышечный зажим. Способы снятия блоков тела.

Упражнения в группе и в парах. Отработка навыков вхождения в трансовое состояние.

Ответы на интересующие вопросы

  • 18:00 – 18:30

Перерыв. Кофе-брейк.

  • 18:30 – 19:30

Телесно-ориентрованный транс.

Упражнения в парах.

Ответы на интересующие вопросы.

  • 19:30 – 20:30

Ритм, темп, голос.

Практики дыхания в трансовом погружении

Работа в парных упражнениях. Обсуждение. Работа над ошибками

Разбор практики

  • 20:30 – 21:00

Ответы на интересующие вопросы

Домашнее задание на отработку телесных и дыхательных методов формирования транса

Завершение дня. Неформальное общение

День 4. Работа с визуальными образами в самогипнозе

  • 16:00 – 17:00

Приветствие. Проверка домашнего задания. Ответы на интересующие вопросы. Упражнения в парах-тройках. Обсуждение результатов

  • 17:00 – 18:00

Значение образа-слова-состояния для погружения в транс

Упражнения в группе и в парах. Отработка навыков владения рапортом

Ответы на интересующие вопросы

  • 18:00 – 18:30

Перерыв. Кофе-брейк.

  • 18:30 – 20:30

Имажинативные техники: воображение как мощный инструмент в работе с собственным состоянием

Упражнения в парах и в группе

Ответы на интересующие вопросы

  • 20:30 – 21:00

Ответы на интересующие вопросы

Домашнее задание на отработку невербальных техник

Завершение дня. Неформальное общение

День 5. Работа с аудиальной составляющей.

Интеграция состояний самогипноза

  • 16:00 – 17:00

Приветствие. Проверка домашнего задания. Ответы на интересующие вопросы. Упражнения в парах-тройках. Обсуждение результатов

  • 17:00 – 18:00

Эффективное общение с собой.

Правила формулирования самовнушений.

Упражнения в группе и в парах

Ответы на интересующие вопросы

  • 18:00 – 18:30

Перерыв. Кофе-брейк.

  • 18:30 – 20:30

Формулы самовнушений: мобилизующие, релаксирующие, мотивационные.

Ресурсные техники самогипноза.

Самогипноз в общении и социальной коммуникации.

Упражнения в парах и в группе

Ответы на интересующие вопросы

  • 20:30 – 21:00

Ответы на интересующие вопросы

Домашнее задание на отработку составления формул самовнушений. Завершение дня. Неформальное общение

ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ

День 1. Углубление трансовых состояний

  • 16:00 – 17:00

Приветствие. Ответы на интересующие вопросы.

Упражнения в парах-тройках. Обсуждение результатов

  • 17:00 – 18:00

ЭЭГ активность мозга, связь ритмов с состоянием психики.

Практика управления ритмами электрической активности

Ответы на интересующие вопросы

  • 18:00 – 18:30

Перерыв. Кофе-брейк.

  • 18:30 – 20:30

Бета-ритм и расслабление тела

Альфа-медитация

Спонтанные образы в медитации

Глубочайшие трансовые состояния и их феномены

Упражнения в парах и в группе

Ответы на интересующие вопросы

  • 20:30 – 21:00

Ответы на интересующие вопросы

Домашнее задание на отработку углубления гипнотического состояния.

Завершение дня. Неформальное общение

День 2. Самогипноз в целеполагании

  • 16:00 – 17:00

Приветствие. Проверка домашнего задания. Ответы на интересующие вопросы. Упражнения в парах-тройках. Обсуждение результатов

  • 17:00 – 18:00

Особенности формулирования целей для трансовой работы

Упражнения в группе

Ответы на интересующие вопросы

  • 18:00 – 18:30

Перерыв. Кофе-брейк.

  • 18:30 – 20:30

Постановка целей и проверка их непротиворечивости с бессознательным пространством психики

Упражнения в парах и в группе

Ответы на интересующие вопросы

  • 20:30 – 21:00

Ответы на интересующие вопросы

Домашнее задание на отработку постановки целей. Завершение дня.

Неформальное общение

День 3. Создание пространства мотивации

  • 16:00 – 17:00

Приветствие. Проверка домашнего задания. Ответы на интересующие вопросы. Обсуждение результатов

  • 17:00 – 18:00

Способы интеграции внутреннего опыта

Упражнения в группе.

Ответы на интересующие вопросы

  • 18:00 – 18:30

Перерыв. Кофе-брейк.

  • 18:30 – 20:30

Эмоции как энергетический источник для движения в пространстве целей

Упражнения в парах и в группе

Ответы на интересующие вопросы

  • 20:30 – 21:00

Ответы на интересующие вопросы

Домашнее задание на отработку навыков поиска мотивации. Завершение дня.

Неформальное общение

День 4. Самогипноз в межличностной коммуникации

  • 16:00 – 17:00

Приветствие. Знакомство с участниками. Проверка домашнего задания. Ответы на интересующие вопросы. Обсуждение результатов

  • 17:00 – 18:00

Способы создания и трансляции эффективных состояний.

Обратная связь при общении

Упражнения в группе

Ответы на интересующие вопросы

  • 18:00 – 18:30

Перерыв. Кофе-брейк.

  • 18:30 – 20:30

Развитие харизматических качеств. Работа с образом себя, средствами самогипноза.

Разбор практических случаев

Ответы на интересующие вопросы

  • 20:30 – 21:00

Ответы на интересующие вопросы

Домашнее задание на оценку эффективности собственных навыков и умений в рамках самогипноза. Завершение дня.

Неформальное общение

День 5. Интеграция навыков самогипноза

  • 16:00 – 17:00

Приветствие. Знакомство с участниками. Проверка домашнего задания. Ответы на интересующие вопросы. Обсуждение результатов

  • 17:00 – 18:00

Ресурсные техники.

Ответы на интересующие вопросы

  • 18:00 – 18:30

Перерыв. Кофе-брейк.

  • 18:30 – 20:30

Техники нормализации функционального состояния организма

Ответы на интересующие вопросы

  • 20:30 – 21:00

Ответы на интересующие вопросы

Завершение дня. Выдача документов об окончании обучения

Неформальное общение

 

 

 

 

 

 

 

  1. Гагин Т.В., Уколов С.С. Новый код НЛП, или Великий канцлер желает познакомиться! – М.: Психотерапия, 2007.
  2. Гримак Л.П. Резервы человеческой психики: Введение в психологию активности. – М.: КРАСАНД, 2010.
  3. Гилиген С. Путешествие героя. Путь открытия себя / С. Гиллиген, Р. Дилтс. – М.: Издательство Института Психотерапии, 2012. – 320 с.
  4. Евтушенко В.Г. Энциклопедия гипнотических техник / В.Г. Евтушенко. – М.: Издательство Института Психотерапии, 2005. – 400 с.
  5. Куликов Л.В. Психогигиена личности. Вопросы психологической устойчивости и психопрофилактики. – СПб.: Питер, 2004.
  6. Куэ Э. Сознательное самовнушение как путь к господству над собой / Э. Куэ. – М.: Амрита-Русь, 2005. – 180 с.
  7. Платонов К.И. Слово как физиологический и лечебный фактор. 2-е изд. доп. и перераб. / К.И. Платонов. – М.: Медгиз, 1957. – 432 с.
  8. Ринпоче Й.М. Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему / Й.М. Ринпоче. – М., 2010. – 368 с.
  9. Чиксентмихайи М. Поток: психология оптимального переживания / М. Чиксентмихайи. – М.: Альпина нон-фикшн, 2011 – 460 с.
  10. Элман Д. Гипнотерапия / Д. Элман. – М.: Издательство Института Психотерапии, 2014. – 320 с.
  11. Эриксон М. Человек из Февраля; пер. с англ. Е.Л. Длугач / М. Эриксон, Э. Росси. – М.: Независимая фирма «Класс», 1995. – 146 с.
  12. Япко М. Депрессия заразительна; пер. с англ. А Золотова / М. Япко. – СПб.: Питер, 2013. – 256 с.

Способность быстро адаптироваться, проявлять свои волевые качества и интуицию в нужный момент всегда было проявлением определённой личностной силы, которой наделялись герои, политические и общественные деятели. О них нам известно из истории человечества, мифов.

Харизма героев, да и часто простых людей, проявивших свои качества в трудных ситуациях и получивших преимущество, сумевших выйти из них победителем, всегда восхищают, формируют определённый ореол героя, наделяют их особой энергетикой. 

А что если эти способности – результат тренировок, сформированного определённым образом мышления, которое даёт таким людям организованность и упорядоченность жизненных событий?

Самогипноз – инструмент, известный человечеству с самых ранних времён. Успешное овладение им, позволяет быть гибким в быстро меняющемся мире. А значит, и быть устойчивым, достигать своих целей, понимать природу своих желаний, поддерживать здоровье.

Данная программа поможет последовательно освоить самогипноз, обучившись набору эффективных состояний, которые станут фундаментом развития личности в динамичной социальной среде.

Благодаря интегральному взгляду на самогипноз, Вы научитесь управлять своим телом, снимать избыточное напряжение или мобилизовать его в нужный момент; управлять дыханием и эмоциями, освоив способы раскрытия эмоционального интеллекта; научитесь направлять мысли таким образом, чтобы они приводили Вас к намеченным целям. И, конечно, владение своим телом и сознанием повышает коммуникативные свойства. Так, развивается способность тонко чувствовать других людей и окружающий мир, а значит, и уметь настраивать взаимодействия.

Участники обучающего курса дважды встречаются с частотой 1 раз в 1-2 месяца, чтобы за время Вашей практики, могли внедрить новые инструменты и поделиться свежими наработками, успехами или могли что-то улучшить.

Обратная связь от преподавателей включает разбор случаев из практики, демонстрации работы, работу над ошибками и коррекцию элементов для улучшения практики.

В процессе обучения вы получите объемное разностороннее понимание самогипноза, как психофизиологического состояния, получите возможность развития навыка погружения и способность работы в нем, с использованием современных, научно-обоснованных методов.

Программа обучения построена практично для того, чтобы уже в самом начале, Вы смогли отметить, как практика работы приносит изменения в качество Вашей жизни. Восприятие становится более ярким, повышается осознанность и способность к самонаблюдению в жизненных ситуациях.  Постепенно уходят функциональные нарушения работы организма, реакция на стресс снижается. Занятия проходят во второй половине дня, поэтому, Вы с лёгкостью можете совместить обучение с работой (если Вы из Санкт-Петербурга), а также обучение с досугом и отдыхом (если Вы гость и приехали из другого региона).

Если остались какие-то вопросы, то уточните детали у наших администраторов.